Copiapó inicia programa de actividad física para personas mayores
La Municipalidad de Copiapó lanzó un Programa de Acondicionamiento Físico dirigido a personas mayores de 60 años, con clases gratuitas para clubes y participantes individuales, buscando favorecer la movilidad, autonomía y bienestar de los asistentes.
Fuente: ExtraNoticias.cl
La primera clase se realizó junto al CAM Manos Unidas y está orientada a incentivar la práctica regular de ejercicio, además de generar espacios de encuentro y participación social para los adultos mayores.
Las inscripciones se realizan de lunes a viernes, entre las 08:30 y las 14:00 horas, en calle Valentín Letelier #731, mientras que las clases se desarrollan en la sede de cada club o, en caso de no contar con espacio propio, en la Oficina del Adulto Mayor.
El alcalde (s) Sergio Baudoin destacó que “por petición del alcalde Maglio Cicardini, el municipio ha fortalecido su compromiso con nuestras personas mayores y su bienestar mental y físico”, y añadió que las actividades permiten a los adultos mayores compartir, conversar y sentirse valorados.
El programa incluye la visita de un profesor especializado en actividad física para personas mayores, quien adapta los ejercicios según las condiciones y capacidades de cada grupo, trabajando movilidad, fortalecimiento muscular, equilibrio, flexibilidad y coordinación.
Las sesiones se desarrollarán durante todo el año, siguiendo una calendarización coordinada con los participantes inscritos, asegurando continuidad y seguimiento de los talleres.
Una vez realizada la inscripción, se gestionará la programación de visitas del profesor a cargo, garantizando la participación activa de cada adulto mayor en las actividades del programa.
