Temuco impulsa programa pionero para prevenir la sarcopenia en personas mayores

La Municipalidad de Temuco, junto a la carrera de Kinesiología de la Universidad Mayor y con apoyo del Gobierno Regional, desarrolla un programa innovador para prevenir la sarcopenia, enfermedad que provoca pérdida de masa muscular y fuerza en personas mayores. La iniciativa busca mejorar la movilidad y autonomía mediante entrenamiento de fuerza con pesas, bandas y máquinas de resistencia.

Fuente: ExtraNoticias.cl

El programa incluye tres etapas: evaluación del estado muscular, talleres de prevención y la instalación de gimnasios geriátricos en centros comunitarios. Allí, kinesiólogos guían rutinas personalizadas basadas en evidencia científica.

Actualmente, funcionan dos gimnasios geriátricos en los sectores de Pueblo Nuevo y Pedro de Valdivia. Desde su implementación, más de 900 personas mayores han sido evaluadas y más de 500 participan activamente en los entrenamientos. Los resultados muestran mejoras en fuerza, equilibrio y confianza para realizar actividades cotidianas.

Durante 2025, el equipo de la Universidad Mayor realizó la octava pesquisa comunal de sarcopenia. Los datos obtenidos permitirán abrir dos nuevos gimnasios geriátricos en 2026, ampliando la cobertura a los sectores de Amanecer y Curiñanco.

El kinesiólogo Carlos Bahamondes explicó que prevenir la pérdida de masa muscular es clave desde los 60 años. Señaló que el programa es gratuito y abierto a toda la comunidad, combinando ejercicios de fuerza, coordinación y equilibrio.

El alcalde de Temuco, Roberto Neira, destacó que la comuna busca mejorar la calidad de vida de las personas mayores con políticas preventivas de salud. Añadió que el trabajo conjunto con la Universidad Mayor ha permitido que muchas personas recuperen movilidad y bienestar, consolidando a Temuco como referente nacional en envejecimiento activo.